- 795 705 916



Do lata już coraz bliżej! Jeśli chcesz zgubić kilka kilogramów przed sezonem na opalanie, to jest to już ostatni moment![]()

Sprawdź propozycje przepisów na proste i pożywne pasty kanapkowe! 😍 Dlaczego warto przygotowywać własne pasty kanapkowe? Z czym je jeść? Przeczytajcie 😄👇

Mix smaków czyli sałatka ze szpinakiem, serem i truskawkami - spróbujcie koniecznie!![]()
![]()
![]()

Dzień Mamy tuż, tuż![]()
Jeżeli nie macie pomysłu na prezent wychodzę Wam naprzeciw z propozycją bonów podarunkowych. ![]()

17.05. przypada Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego.📅 Czy wiesz, że choroba ta należy do najpowszechniejszych schorzeń i jest jedną z głównych przyczyn zgonów z powodu chorób układu krążenia? 🧐👉 Przed powikłaniami nadciśnienia uchroni Cię regularna diagnostyka i właściwy styl życia.

Brakuje Ci pomysłu na zdrowy podwieczorek?
Łap propozycje na 5 pysznych koktajli!
Każdy tylko 5 składników![]()
![]()
![]()

Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Hummusu![]()
Hummus jest bogaty w białko roślinne pochodzące głównie z ciecierzycy, czyli głównego składnika hummusu. Jest to idealna opcja dla wegan, ale nie tylko!
Co jeszcze warto wiedzieć?![]()
![]()

przepis na pyszne placuszki owsiane z borówkami i bananem![]()
![]()
Smacznego!!

Czas na dietetyczne GRILLOWANIE![]()
![]()
Grillując, pamiętajmy jednak o kilku ważnych zasadach, aby jedzenie z rusztu było nie tylko pyszne, ale i zdrowsze.

Jak komponować sałatkę tak, aby była ona pełnowartościowa?
Sprawdźcie małą ściągę poniżej![]()
![]()

Przepis na sałatkę, która mogłaby zagościć m.in. na stole podczas majówkowego grilla![]()
![]()
Sprawdź!

Wrzućcie coś pysznego na ruszt! ♨️🔥 Jeśli uwielbiasz grillować i szukasz nowych pomysłów na grillowane potrawy, przygotowałam specjalny darmowy e-book z dietetycznymi przepisami na grilla, który pomoże Ci urozmaicić Twoje menu! 😍😋 W przygotowanym e-booku znajdziesz wiele ciekawych propozycji! Nie musisz już dłużej szukać inspiracji - ten e-book zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć wyjątkowe i smaczne dania na grillu. 😊👌 Pobierz ebook już ...

Te margaryny z fitosterolami polecam![]()
![]()
Wypróbuj je w swoich przepisach![]()
![]()