Wody smakowe, lubiane m.in. przez dzieci zawierają w większości przypadkach liczne konserwanty i duże ilości cukru 🧐 1 szklanka zawiera 12g cukru oraz liczy 50kcal, przy czym najzwyklejsza woda bez dodatków jest bezkaloryczna. 😊👍
Jeżeli nie lubicie pić zwykłej wody możecie z powodzeniem dodawać do niej ulubione owoce, zielonego ogórka, miętę bądź bazylię 🍓🍋 Opcji jest wiele, smak wody nabierze wyrazu i ...
Z głodem emocjonalnym związane są negatywne emocje takie jak gniew, smutek, sytuacje wywołujące stres. Sięgamy po coś słodkiego, gdy czujemy się samotni, nie potrafimy sobie poradzić z sytuacją stresową. Głodem fizycznym jest natomiast faktyczne uczucie głodu, pojawienie się go właśnie w żołądku, w sposób stopniowy informujący o konieczności zaspokojenia potrzeb fizjologicznych. 🤤 Czym dokładniej charakteryzują się poszczególne określenia? Przeczytajcie! 🍽️
Idealne porównanie przed weekendem 🤫 Tak wygląda 450kcal! 🧐👇 Po jednej stronie opcja z kultowego McFlurry, po drugiej stronie zestaw składający się z 1 banana + 1 bigmilka + 2 szklanek truskawek + 4 orzechów nerkowca + 2 kostek gorzkiej czekolady 🤔
Nowość w asortymencie Biedronki! 🐞 Dziś prześwietlam baton orzechowy Vitanella SELECT 🍫🥜 Zapraszam do lektury 😀
🌼 W dniu dzisiejszym obchodzimym Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika 🌼
Jakie czynniki z diety mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych? Przeczytaj artykuł! 👇
Pizza głównie kojarzy się z fastfoodem oraz mało zdrowym jedzeniem, ale czy zawsze w taki sposób należy o niej myśleć? Odpowiedź brzmi nie 🙋🏽♀️
JEDYNA TAKA OKAZJA
Dieta dla Dwojga - sposób na zdrowe odżywianie
Opłata TYLKO za 2 programy żywieniowe!!
Lekko i strawnie 🥗
Z myślą o Was przygotowałam darmowy poradnik dotyczący diety lekkostrawnej 🥰
Pragnę poinformować, że biorę udział w wielkiej ogólnopolskiej akcji „Dieta dla urody”. Dieta nie musi kojarzyć się jedynie z odchudzaniem czy wspomaganiem leczenia chorób ale także może mieć kolosalny wpływ na to jak wygląda nasza skóra, włosy i paznokcie.
Z okazji nadchodzącego Dnia Babci i Dziadka, spraw im najpiękniejszy prezent jaki można podarować, czyli ZDROWIE 💚
Mamy je tylko jedno, dlatego zadbanie o zdrowie, powinno być codziennym rytuałem, który pomoże nam czuć się świetnie!
